Yaşam kalitenizi yükseltmeniz, istediğiniz sonuçları üretmeniz ve yaşamınızda pozitif değişiklikler yapmanız için istek amaçlarımızın iyi yapılandırılması ve doğru stratejiyle donanması gerekmektedir. Aşağıdaki 5 madde istek ve arzularınızın gerçekleşmesi için size yol gösterecektir.
Olumlu Bir Sonuç Ortaya Koyun
Neler istemediğinizden çok neler istediğiniz üzerinde odaklaşın. Tedavi sonucunda gebe kalamazsam yerine tedavi sonucunda gebe kalmak istiyorum…. Eşimin benim yanımda tedavi aşamalarına katılmasını istiyorum….. Ailemden destek almak istiyorum…gibi…
Gerçekten İsteyip İstemediğinizi Kontrol Edin
Kendi kendinize sorun. “Tedavinin sonuçlarına hazır mıyım?” eğer hazır değilseniz yeni bir sonuç hazırlayın.” Ne zaman hazır olabilirim. Cevaplarınızdan % 100 EMİN OLMALISINIZ.
İsteklerinizi Son Derece Açık Ve Net Hale Getirin
Her şeyi belirleyin. Kiminle bu tedaviyi yaparsam doğru olur?.. (Doktor yada merkezinizin ismi) … Ne zaman yaparsam benim için doğru tedavi olur ? …. Nasıl yaparsam benim için daha başarılı bir tedavi olur?... Neler hissedebilirim ? … hiçbir şey belirsiz kalmasın.
Kontrol Edin, Sonuçları Düşünün
Sonucunda beni neler bekliyor.? İsteklerime ulaştığımda neler olacak? Hayatımda neler değişecek. Bu değişiklikler beni nasıl etkileyecek? Nelere kendimi hazırladım?
Sorumluluk Alın
İsteklerime ulaşmam için neler yapmam gerekiyor ? Tedavi sırasında kendimden, çevremden, eşimden beklentilerim nelerdir ? Düşündüğüm şeyler olumlu ve gerçekçi mi ? Sahip olduğum kaynaklar yeterli mi ? (maddi, manevi kaynaklar) Başka nelere ihtiyacım var ? ( İş yerinden izin almak, kalacak yer ayarlamak gibi..) Beklentilerim ne kadar net? Belirlediğim hedefler çok mu uzak ? Çok mu yakın?
|
